نگین / 23 ساله / شکست عاطفی
من بعد از یه رابطه اشتباه، انگار خودمو گم کرده بودم. تا مدت‌ها نمی‌تونستم با کسی حرف بزنم. همه‌چی توی ذهنم گره خورده بود. روانشناسم خانم سمیه یاری باهام کاری کرد که اولش فکر می‌کردم غیرممکنه: دوباره خودمو دوست داشته باشم.
جلسه‌هاش نه فقط مشاوره، که یه جور مرور انسان‌بودن بود. بدون اینکه بگه «چرا این کارو کردی؟»، فقط کمکم کرد ببینم «چرا این حسو داری؟»
الان بعد از چند ماه، قوی‌تر شدم. نه به خاطر اینکه درد ندارم، به خاطر اینکه دیگه با خودم دشمن نیستم.
رضا / ۴۱ ساله / مشکلات زناشویی
من از اون آدمام که کلاً با مشاوره حال نمی‌کنن، ولی همسرم مجبورم کرد بریم. جلسه اول که با خانم سمیه یاری صحبت کردیم، برام عجیب بود که چقدر نگاهش منصفانه‌ست. نه طرف منو گرفت، نه طرف همسرمو. ولی یه کاری کرد که بعد از مدت‌ها بالاخره حرف زدیم. دعوا نکردیم، حرف زدیم.
دکتر یاری کمک کرد بفهمم همیشه زور گفتن و کنترل کردن اسمش «مردونگی» نیست.
الان رابطۀ ما بهتره. هنوز کامل درست نشده، ولی فهمیدم بعضی زخم‌ها رو باید با حرف، نه با قهر، درمان کرد.
نازنین / ۳۰ ساله / وسواس فکری
یه روز وسط خیابون زدم زیر گریه. چون مطمئن بودم دستگیره درو بد تمیز کردم! می‌دونی یعنی چی؟ یعنی ذهنت باهات دشمن می‌شه…
با کمک خانم سمیه یاری فهمیدم من دیوونه نیستم، فقط ذهنم به کمک نیاز داره. اون انقدر با احترام، آرامش و بی‌قضاوت باهام کار کرد که تونستم آروم‌آروم از اون دایره‌ی وسواس بیام بیرون.
الانم وسواس هست، ولی دیگه من نیستم که تسلیمشم.
خانم یاری واقعاً نجاتم داد.
امیر / ۲۹ ساله / سردرگمی شغلی و بی‌انگیزگی
من چند ساله بین رشته‌ای که خوندم، کاری که دارم می‌کنم و رویاهام گیج بودم. فکر می‌کردم فقط من این‌جوریم. ولی تو جلسات با دکتر سمیه یاری روانشناسم فهمیدم این حس، یه بحران طبیعی تو زندگیه. ایشون کمک کرد با خودم صادق‌تر باشم، بفهمم چی می‌خوام و از کجا باید شروع کنم.
الان هنوز وسط مسیرم، ولی دیگه نمی‌ترسم. چون یه بار تونستم بلند شم و قدم اول رو بردارم. ممنونم بابت اون جرأتی که بهم دادین.
لیلا / ۳۶ ساله / مادر دچار فرسودگی ذهنی
من یه مامانم. یه مامان که وسط هزار جور کار و استرس و توقع، خودشو گم کرده بود. یه روز دیدم دارم داد می‌زنم سر بچه‌م فقط چون یه لیوان ریخته بود. همون شب با خانم سمیه یاری تماس گرفتم.
جلساتمون باعث شد بفهمم منم حق دارم خسته باشم. منم یه آدمم، نه فقط یه مادر. اونقدر مهربون و صبور بود که تو جلسه‌ها اصلاً حس نمی‌کردم دارم مشاوره می‌گیرم. بیشتر شبیه یه آغوش امن بود، تو دل شلوغی‌های زندگی.
اگه مامانین و فکر می‌کنین دیگه نمی‌کشین، یه بار فقط برید پیش دکتر یاری. معجزه نمی‌کنه، ولی حال دلتون بهتر می‌شه.
علی / ۲۵ ساله / بحران هویتی
چند ساله نمی‌دونستم کی‌ام و چی می‌خوام. مدام بین رشته و شغل و آدم‌ها در نوسان بودم.
رفتم پیش دکتر سمیه یاری فقط برای اینکه بفهمم “چمه”.
جلسه به جلسه انگار لایه‌به‌لایه خودمو شناختم. فهمیدم خیلی از سردرگمی‌هام طبیعی‌ان ولی دلیل دارن.
خانم یاری نه فقط روانشناس، که یه راهنماست. یکی که کمکت می‌کنه خودتو کشف کنی، نه اینکه یه نسخه بده و بگه “این راهشه”.
الان هنوز همه چیز رو نمی‌دونم، ولی می‌دونم که بالاخره تو مسیرم.
احمدرضا / ۳۲ ساله / طلاق
بعد از طلاق، همه‌چی برام بی‌معنی شده بود. نه امیدی، نه هدفی. واقعاً نمی‌دونستم چطور باید دوباره از نو شروع کنم.
با اکراه رفتم پیش خانم سمیه یاری، چون فکر می‌کردم دیگه فایده‌ای نداره. ولی تو همون جلسه اول، اونقد با آرامش باهام حرف زد که حس کردم یکی بالاخره بدون قضاوت داره منو می‌شنوه.
جلسات بعد، تمرین‌هایی که می‌داد، باعث شد کمکم احساس گناه، سرزنش و بی‌ارزشی رو از خودم دور کنم.
حالا هنوز تو مسیرم، ولی دیگه حس قربانی بودن ندارم.
خانم یاری کمکم کرد دوباره بتونم خودمو بلند کنم.
مونا / ۳0 ساله / نیاز به تراپیست
یکی از چیزایی که خانم دکتر سمیه یاری رو خاص می‌کنه، اینه که فقط دنبال پاک کردن صورت مسئله نیست. مثلاً اگه با اضطراب میای پیشش، نمی‌خواد فقط یه راهکار سریع بده که چند روز حالت بهتر بشه. اون می‌ره سراغ ریشه‌های مشکل. می‌گرده ببینه این اضطراب از کجا اومده؟ چی باعثش شده؟ چی توی ذهن یا گذشته‌ت گیر کرده که هنوزم داره اذیتت می‌کنه؟
همین دقت و ریزبینی‌ش باعث می‌شه مراجع‌هاش خیلی زود بهش اعتماد کنن. چون حس می‌کنن یکی بالاخره داره “واقعاً” می‌فهمتشون.
از اون مهم‌تر، دکتر یاری توی جلساتش کلی تمرین کاربردی و تکنیک‌های عملی هم بهت یاد می‌ده. یعنی فقط حرف نمی‌زنه، واقعاً ابزاری بهت می‌ده که بتونی توی زندگی روزمره‌ت ازشون استفاده کنی. از تمرین‌های ذهن‌آگاهی و آرام‌سازی گرفته تا تغییر سبک فکر کردن و بالا بردن اعتمادبه‌نفس.
اگه با مشکلاتی مثل استرس شغلی، فرسودگی، بی‌انگیزگی یا حتی بحران‌های هویتی روبه‌رو هستی، خانم دکتر یکی از بهترین انتخاباست. چون هم باتجربه‌ست، هم واقعاً دلش می‌خواد حال مراجعش خوب بشه.
بگذریم…
شاید لازم باشه فقط یه بار امتحانش کنی تا بفهمی فرق داره.
یه آدم معمولی نیست. یه روانشناس بالینیه که خودشم کلی مسیر خودشناسی رو طی کرده و حالا اومده تا دست بقیه رو هم بگیره.
